緑内障であろうと、診断されてひと月後。 視野検査なるものを、受ける。 くら～くて小さい部屋に入る。 検査機を覗き込む。 覗き込んだ検査機器の中で、チカチカと白い（白かったと思う）点滅が。 点滅が見えたら、ボタンを押す。 《ボタン押すだけじゃない…

先日、保育園児が事故に遭った現場を通り過ぎた。献花台は無くなっていて、その代わりガードが出来ていた。 免許証は所持しているが、車は運転出来ない。しない。 ワタシの運転は《絶対、危険》だと確信しているから。 そもそも、免許証の更新が出来たのもア…

眠り方といういか、寝付き方が分からない。 何時でも、何処でも、誰がいても。 枕が代わろうとも、なんなら布団なんか無くても、 《いち、に、の さ～ん》で眠りにつけたのに。 まさか自分が睡眠障害、不眠症に悩む様になるなんて、思いもしなかった。 色々…

検査結果は、右視神経線維束欠損疑い。 緑内障などでみられる症状 で、その日のうちに眼科の予約を取って、後日通院。 健康診断の結果表を持参すると、緑内障の検査をする。覗き込むと、視神経が正常かわかるというモノ。ワタシでは、判断つかない。が、右目…

発症していても、本当に分からない病気である。 視力の悪い人ほど、気にして検診して欲しい。病状が進行していても、もとから見えていないので気が付かないんである。 緑内障→視神経に障害が起こって視野が狭くなる病気。少しずつ見える範囲が狭くなっていく…

退職すると、手続きが本当に色々。 中には生活に直結しているモノがあって。 まずは、失業保険の手続きをする。 私は通院していた為、保険証も大切。次の就職先を決めるまでは国民健康保険に加入する。 その手続きをした時に《配偶者の方の就業先にも手続き…

鬱病とは厄介な病気である。兎に角、疲れる。疲れるのに眠れない。眠れないから余計に疲れる。 眠らなくても大丈夫な事は、一切ない。睡眠とは、通常１日の脳内情報の整理時間である。思考を停止する事で、頭の中身を片付けるのだと、私は認識している。 だ…

退職してのヒトツキは、インフルエンザとか風邪がコワくて家にこもっていた。 が、じっとしているのが苦痛で、開講したばかりのヨガ教室のお試しレッスンへ。近所のヨガ教室は継続している方の間に入るのが緊張するので、遠慮した。ご近所さんがいると、行き…

ひとつの会社に勤めて、３１年9か月。 結婚して、出産して、子育てして。 本当に頑張ったと思う。 何故、頑張り続けたかと言うと 私の父が、中学生の受験期真っ只中に亡くなったのが一番の原因だと思う。音楽科の適性テストもクリアしていたのに、受験票を出…

日本女性は、何でもかんでもしすぎるのだと思う。私を含めて。 ワンオペ育児が問題となっている。日本女性は外で普通に働き、帰宅したら家事。土日も家事育児。休む暇が無い。たまの有給休暇も子供の行事ではないか？ 私自身も子供をほったらかしにしている…

乳がん検診の、精密検査をする為にＫ病院に。ここは乳腺外来の専門病院。 乳腺外来専門とあって、女性しかいない。赤ちゃん連れの人もいて、病気では無い《乳腺》の通院もあるのだなぁ、と実感。本来の乳腺の役目だ。母乳の方は助産師さんのお仕事だと思って…

忘れた頃、保健所から《簡易書留》が来た。正しくは《簡易書留》の不在票。 子宮検診の時はペラペラのハガキで返事が来たハズ。 何となく、不安でドキドキ。不安的中。簡易書留の中身は要精密検査のお知らせだったのだ。 アレコレ調べて、市民病院でも大病院…

眠れないのが深刻になってきた。 その為、エイヤッとA先生の処へ再び受診する決心をした。 A先生の処は予約を取るのが大変。最近は先生ご自身は随分外来を外れてらっしゃる。大学の教授もされている為だ。 なんとか２週間先の予約を取る。全く初めてではない…

２ヵ所からの検診が最後という事で、行って来ました。乳がん検診。 １月の雪降る寒い日に。 胸の大きい人も痛いだろうけど、小さい胸も、痛い。無い胸伸ばして挟むんだよ。う～ん。何事もなければいいなぁ。

低温やけど。深部やけどである。焼肉に例えると、油が飛んだ位の火傷は丸焦げ肉。焦げを取ると赤身で中まで火は通ってない。が、低温やけどは炭火でじっくり中まで火を通した状態。 水ぶくれはそのままにして行ったが、T 先生はキレイに水を抜いてくれた。T …

朝、目が覚めたら、右足の甲がしかしかと痛かった。 嫌な予感。低温やけど？ 調理の際に油が飛んで、火傷する事は今まであったけど、低温やけどは初めてだ。 原因は足元の湯たんぽ。カバーしている。いつもなら、寝る前に足元から外すのだけど、昨夜は睡眠薬…

苦手❗ キライだ ❕❕❕ クサイのである。 タバコ本来のニオイも吸っている人から出る体臭も。身に付けている服からもにおう。息は特にクサイ。 満員電車に乗ってくんなと、思う。 咳でマスクをするより、タバコ吸っているヤツにマスクつけて欲しい。副留煙を吸…

地道なトレーニングが続けられてます。 汗を流すのは気持ちいい。そのまま、シャワーが浴びられたら言うことありません。 が、仕事に戻ります。トホホ けど、今年は冷房がききすぎて寒いと感じる事が少なくなりました。身体が温まってきているのでしょうか？

通う日々である。 継続は力なり。 １ヶ月で－２㎏。 いい感じ。 ただ、基礎代謝が下がった。 多分、重度の貧血と お昼にダイエットプロテインで置き換えしているのが、良くないかも。 お昼御飯は食べた方が、身体にはいいかもね。

某所でトレーニングを始めた。 はじめは、週２か週３の割合と思っていたのだが、ハマってしまった。月曜から金曜まで、毎日昼休みに行ってしまう。 行き過ぎだから、水曜日は休もうと休みにした。そうしたら、水曜の昼からずっと座るのがしんどい位に腰が痛…

我が家の場合、近所に住む義父である。 不用なら自分で処分すればいいのに、持ってくる。悪いが、持ってくるのは現金だけで良い。他は本当にいらない。 電球(LED電球に替えた為、それまで使用していたモノとか) 自転車(ロード用。所々錆びている) 自転車の付…

断捨離❕❕ と思っていたけれど、あまり進まず。 洋服はそもそも《トキメクもの》しか買わないので、処分対象は《着ないもの》となる。 靴は結構簡単にサヨナラ出来たのに。 結局、100均の衣類保存袋に《何点か》入れて終わりにした。日付を記入して、一定期間…

グダグダしていたら、３月は《あっ》という間に去った。寒暖の差が激しくて、微調整出来ない。ヨガをたらたらしていたのだが、これではイカンと、前から気になっていた、レディスジムに。３月末日、飛び込みでジム会員になってしまった。 《疲れない生活》と…

寒い日が続いています。 お日様の恩恵が殆ど無く、厳しい。芯の方は、クッタクタになる位に疲れているのに、平日は目が冴え、夜は普通に眠れない。 薬使ってでも眠った方がいい、と処方された睡眠導入剤で眠っている。 あと、どれだけ飲んだら普通に眠れるか…

ヨガを復活させた。 色々ガチガチで、身体メンテナンスに行きたいけど、拘束されるのが駄目。 自分メンテナンスと言うと《ヨガ》❔ 疲れを取るのにももってこい。 とは言え、ヨガすら出来ない体調だった。復活する気になったのは、体調が戻ってきたせい❔ なら…

電車に乗り込んだ時、見栄えの良い方が目の前にいると気分がいい。 満員電車なので、けっこう顔が目の前にきたりする。私は背が高いので、女性はつむじを見ている事になる。若いのに登頂部が薄い方、つやッつやの黒髪の天使の輪を眺めさせてもらったり。 勿…

私は、双極性障害のようでした。 １件目で簡単に《鬱病です》と言われ、ショックで病院から出ました。 随分してから、本当に不眠が進み、食べられなくなり、２件目に通院。これも口頭の問診のみで《ハイ、鬱病です》の一言で投薬による治療が始まりました。 …

仕事・家事・育児、地域生活・友達つきあい 人生は一度きり、やり直しはきかないと目一杯頑張りすぎて、身体と心が根をあげました でも、身体も心もひとつだけ 頑張り過ぎないのが大切と ３番目にかかった心療内科の先生に教えてもらいました 一度きりだから…