カラダとココロのスイッチオフする生活

仕事・家事・育児で頑張りすぎない為に

再び、心療内科・精神科

眠れないのが深刻になってきた。

その為、エイヤッとA先生の処へ再び受診する決心をした。

A先生の処は予約を取るのが大変。最近は先生ご自身は随分外来を外れてらっしゃる。大学の教授もされている為だ。

なんとか2週間先の予約を取る。全く初めてではないからか、予約を入れる事が出来た。

少し、自分の事を大切にしよう。