カラダとココロのスイッチオフする生活

仕事・家事・育児で頑張りすぎない為に

2017-01-29から1日間の記事一覧

ヨガ

ヨガを復活させた。 色々ガチガチで、身体メンテナンスに行きたいけど、拘束されるのが駄目。 自分メンテナンスと言うと《ヨガ》❔ 疲れを取るのにももってこい。 とは言え、ヨガすら出来ない体調だった。復活する気になったのは、体調が戻ってきたせい❔ なら…