通う日々である。 継続は力なり。 １ヶ月で－２㎏。 いい感じ。 ただ、基礎代謝が下がった。 多分、重度の貧血と お昼にダイエットプロテインで置き換えしているのが、良くないかも。 お昼御飯は食べた方が、身体にはいいかもね。

某所でトレーニングを始めた。 はじめは、週２か週３の割合と思っていたのだが、ハマってしまった。月曜から金曜まで、毎日昼休みに行ってしまう。 行き過ぎだから、水曜日は休もうと休みにした。そうしたら、水曜の昼からずっと座るのがしんどい位に腰が痛…