カラダとココロのスイッチオフする生活

仕事・家事・育児で頑張りすぎない為に

2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧

サーキットトレーニング、継続中

地道なトレーニングが続けられてます。 汗を流すのは気持ちいい。そのまま、シャワーが浴びられたら言うことありません。 が、仕事に戻ります。トホホ けど、今年は冷房がききすぎて寒いと感じる事が少なくなりました。身体が温まってきているのでしょうか?