不眠症を、こじらす
眠るのが、得意だった。
何時でも、何処でも、本当に眠れるタイプだった。
スキーバスでも、夜行バス・電車、はては満員の富士山の山小屋。本当に何処でも。枕どころか、無くても。
眠れなかったのは、イギリスから戻る飛行機。乗った飛行機が事故機で、大揺れに揺れた。墜落防止の為に高度を下げて飛行している、とかアナウンスが入った。こういう時は、英語が聞き取れてしまった。すぐそこはトランジットのアンカレッジなのに。このまま、この事故機に乗って、ロンドンに引き返すのだと。あと８時間、この揺れが続く。
寝よう。神経がもたない。
しかし。
ガンガンお酒を飲んでも、眠れなかった。当時、アルコールの供給の本数制限があった筈なんだけれど、頼んだら頼んだだけ、出てきた。ついに、ストックも切れてきたのか、最後はウイスキーのミニボトル。隣席のＳ君に付き合ってもらって、ガンガン飲んだ。
緊張は、眠気を吹き飛ばす。アルコールに弱い訳でも無かった。ナイトキャップが、役に立たない体質。
現在は、常に身体が緊張している状態だと言われた。
身体が緊張していると、精神的な緊張も取れない。
精神的に緊張していると、眠れない。
よって、身体の緊張をほぐすべく、マッサージ等に通う。しかし、ほぐしても、ほぐしても、筋肉が柔らかくならない。幾らつぎ込んだら、身体がほぐれるのか？
一種の筋膜リリースである《ロルフメソッド》にも通った。そこで身体のスイッチを切って下さい、と言われたけれど、ぽち！っと切れる訳でもなくスイッチは入ったままだ。
ヨガでシャバアーサナという、モノがある。
身体と精神を開放するモノだと、私は感じている。
横になって、目を閉じるだけなのだけれど、私は苦手だ。
１分も経たないウチに、寝息が漏れる人もいる。
《ヤダ、寝ちゃったわ》と、私よりお姉様である方がシャバアーサナ後におっしゃる。
眠れないのは、トシのせいでは無い様だ。
